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这种感觉确实非常痛苦和困惑,特别是当你发现自己一直被他人利用,而你的行动和决策并非出于自己的真实意愿时。面对这样的经历,你可能会感到愤怒、失望甚至自我怀疑。但请记住,这并不是你的错,你只是在不知情的情况下被误导了。
首先,你需要接受这个事实,并允许自己感受到这些情绪。不要试图压抑或否认自己的感受,而是要找到一种健康的方式来处理它们。你可以与亲朋好友分享你的经历,或者寻求专业心理咨询师的帮助。
其次,你需要重新审视与顾蓝天的关系,并思考如何保护自己和孩子不再受到利用。你可以考虑与顾蓝天保持距离,或者设定一些明确的界限和规则。同时,也要确保自己在未来做出决策时更加谨慎和独立,不要轻易被他人的意见或利益所左右。
最后,不要忘记给自己一些时间和空间来疗
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